치매 예방에 좋은 음식은 무엇일까요?

치매예방에 좋은 음식으로는

녹색 잎채소, 베리류, 견과류, 올리브유, 통곡물,

콩류, 가금류, 적포도.포도주 등이 도움될 수있습니다.

재료로 샐러드, 파스타, 한식등 다양하게 응용이 가능해요.