습관성 장염? 질문 평소에 회사밥 먹을때는 똥 잘싸는데

습관성 장염은 장의 염증으로 인해 발생하는 증상으로, 주로 설사, 복통, 복부 불편감 등을 동반합니다. 질문자의 경우, 특정 음식을 섭취했을 때 설사가 발생하는 것으로 보아, 장이 특정 음식에 민감하게 반응하고 있는 것일 수 있습니다. 다음은 몇 가지 고려할 사항입니다.

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1. 음식의 종류

- 기름진 음식: 기름진 음식이나 매운 음식은 소화가 어려워 장에 자극을 줄 수 있습니다. 곱도리탕과 같은 음식은 기름이 많고, 매운 양념이 포함되어 있어 장에 부담을 줄 수 있습니다.

- 배달 음식: 배달 음식은 조리 방법이나 재료에 따라 소화에 영향을 줄 수 있습니다. 신선하지 않거나 위생이 좋지 않은 음식은 장에 문제를 일으킬 수 있습니다.

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2. 장의 민감성

- 장이 특정 음식에 민감하게 반응하는 경우, 장염이나 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 상태일 수 있습니다. 이는 스트레스, 식습관, 장내 미생물의 불균형 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

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3. 병원 방문

- 증상이 지속되거나 심해지면 소화기내과를 방문하여 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 의사는 필요한 검사를 통해 장의 상태를 확인하고, 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다.

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4. 생활 습관

- 평소에 규칙적인 식사와 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스를 관리하고 충분한 수분을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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결론적으로, 특정 음식을 섭취했을 때 설사가 발생하는 것은 장의 민감성이나 소화 문제와 관련이 있을 수 있으며, 증상이 지속된다면 병원에서 상담을 받는 것이 좋습니다.

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